歯に寿命はあるの？

こんにちは！

山形市嶋北にある歯科医院、タクヤデンタルクリニックです！

秋も深まり、新米が続々と出回る季節になりましたね！

山形を代表するお米といえば、「つや姫」や「雪若丸」、「はえぬき」ですよね！

そして今年は、「はえぬき」のひ孫にあたる新品種「ゆきまんてん」がプレデビューしましたね。

もう召し上がった方はいらっしゃいますか？

私はまだ食べる機会がありませんが、ぜひ一度味わってみたいと思っています！

ところで、皆さんはお米に「新米」と表示できる期間が決まっていることをご存じですか？

実は、収穫した年の12月31日までに精米・包装されたお米が対象なんです。

普段何気なく目にしている「新米」という言葉にも、きちんと決まりがあるんですね！

このように、身近なものには期限が設けられていることがあります。

では、私たちが毎日使っている「歯」はどうでしょうか？

皆さんは、歯にも「寿命」があると思いますか？

今回は、意外と知らない「歯の寿命」についてお話ししていきます！

実は、歯に何歳までという決まった寿命はありません。

年齢を重ねると、自然に歯が抜けてしまうと思っている方もいらっしゃるかもしれません。

しかし、歯は年齢だけを理由に抜けるものではなく、毎日のケアやお口の健康状態によって、長く使い続けることができます。

つまり、自分の歯を一生使い続けることも夢ではないのです！

ただし、永久歯は一度失ってしまうと、乳歯のように新しい歯が生えてくることはありません。

だからこそ、今ある歯を大切に守っていくことが重要です。

皆さんは「8020（ハチマルニイマル）運動」をご存じですか？

これは、80歳になっても20本以上の自分の歯を保とうという運動です。

大人の歯は、親知らずを除くと全部で28本あります。

そのうち20本以上の歯が残っていれば、さまざまな食品を比較的しっかり噛んで食べられると考えられています。

では、実際に80歳で20本以上の歯が残っている方は、どのくらいいるのでしょうか？

厚生労働省が実施した令和6年（2024年）の歯科疾患実態調査によると、8020運動の達成者は６１．５％と推計されています。

つまり、約10人に6人が達成している計算になります！

以前と比べても、自分の歯を多く残せる方が増えてきているのです。

歯を失う原因として代表的なのが、「歯周病」と「むし歯」です。

特に歯周病は、歯を失う原因の第1位とされています。

歯周病は、歯ぐきに炎症が起こり、進行すると歯を支えている骨まで破壊されてしまう病気です。

初期には痛みなどの自覚症状が少ないため、気づかないうちに進行してしまうこともあります。

また、むし歯も進行すると歯の神経にまで影響が及び、歯を残すことが難しくなる場合があります。

さらに、歯ぎしりや食いしばりなどによって歯に強い力がかかり、歯が割れてしまうこともあります。

このように、歯を失う原因は加齢そのものではなく、さまざまなお口のトラブルが関係しているのです。

では、自分の歯をできるだけ長く使い続けるためには、どうすればよいのでしょうか？

大切なのは、毎日のセルフケアと歯科医院での定期的なチェックです。

まずは、毎日の歯磨きです。

歯と歯ぐきの境目や奥歯など、汚れが残りやすい部分を意識して磨きましょう。

また、歯ブラシだけでは歯と歯の間の汚れを十分に落とせないことがあるため、デンタルフロスや歯間ブラシを併用することもおすすめです。

そして、もう一つ大切なのが定期的な歯科検診です。

むし歯や歯周病は、初期の段階では自分で気づきにくいことがあります。

症状が出てから歯科医院に行くのではなく、何も症状がないときからお口の状態を確認しておくことが、歯を守ることにつながります。

今回は「歯の寿命」についてお話ししました。

歯には決まった寿命がなく、日頃のケアによって長く使い続けることができます。

自分の歯で食事を楽しめることは、当たり前のようで、とても大切なことです。

秋は新米をはじめ、おいしい食べ物がたくさんある季節ですね！

これから先も、好きなものを自分の歯でおいしく食べ続けられるように、今からお口の健康を大切にしていきましょう！

当院でも、皆さんの大切な歯を守るお手伝いをしていきますので、気になることがあればお気軽にご相談くださいね！

ではまた、次回のブログでお会いしましょう👋