仕上げ磨きどうしてますか？

皆さん、こんにちは！

山形市嶋北にある歯科医院、タクヤデンタルクリニックです！

先日、息子が2回目の歯医者さんを受診しました。

「磨けていますが、奥歯は虫歯になりやすいので、しっかり磨いてね」と言われ、本人も少し意識するようになったのか、自分でもしっかり磨くようになってきました。

家族以外の人から褒めてもらうのって、意外と効果がありますよね！

毎日、鏡を見ながら自分で歯を磨き、そのあとに親が仕上げ磨きをしています。

自分で歯を磨くようになっても、まだまだ仕上げ磨きは必要なんだなと改めて感じました。

ところで、皆さんは「仕上げ磨きはいつまで必要なんだろう？」と思ったことはありませんか？

子どもが自分で歯を磨けるようになってくると、「そろそろ仕上げ磨きは卒業かな？」と考える方も多いのではないでしょうか。

実は、仕上げ磨きを「何歳まで」と一律に決めることはできません。

お子さんのお口の状態や歯磨きの習慣、手先の器用さなどには個人差があるためです。

では、なぜ子どもが自分で歯を磨けるようになっても、仕上げ磨きが必要なのでしょうか？

子どもは大人に比べて、歯ブラシを細かく動かしたり、口の中のすみずみまで確認しながら磨いたりすることがまだ難しい場合があります。

特に注意したいのが「奥歯」です。

奥歯には細かな溝があり、食べ物のカスや歯垢（プラーク）が残りやすい場所です。

また、乳歯から永久歯へ生え変わる時期には、歯の高さがそろっていない部分ができることがあります。

生えかけの永久歯は、周りの歯よりも低い位置にあるため、歯ブラシが当たりにくく、磨き残しが起こりやすくなります。

「自分ではしっかり磨いているつもり」でも、実際には磨き残しがあることは珍しくありません。

そのため、子ども自身に歯磨きをしてもらったあと、保護者の方が最後に仕上げ磨きをして、磨き残しをチェックしてあげることが大切です。

では、仕上げ磨きは具体的にいつ頃まで続ければよいのでしょうか？

一般的には、小学校低学年頃までは保護者による仕上げ磨きが必要とされることが多いですが、年齢だけで判断する必要はありません。

小学校高学年になっても磨き残しが多い場合には、仕上げ磨きや歯磨きのチェックを続けたほうがよいでしょう。

反対に、「○歳になったから、今日から仕上げ磨きは終わり！」とするのではなく、お子さんが実際にどのくらいきれいに磨けているかを見て判断することが大切です。

仕上げ磨きをするときは、最初から最後まで保護者の方が磨いてしまうのではなく、まずは子ども自身に磨いてもらい、その後に保護者の方が磨き残しを確認する方法がおすすめです。

「ここは上手に磨けているね」と声をかけたり、「奥歯はもう少し磨いてみよう」と一緒に確認したりすることで、子ども自身が歯磨きのポイントを覚えるきっかけにもなります。

仕上げ磨きは、ただ歯をきれいにするだけではありません。

毎日お子さんのお口の中を見ることで、歯や歯ぐきのちょっとした変化にも気づきやすくなります。

例えば、

「歯ぐきが赤くなっている」

「歯に白っぽい部分がある」

「永久歯が生えてきた」

など、普段からお口を見ているからこそ気づける変化もあります。

仕上げ磨きの時間を、お子さんのお口の健康をチェックする時間としても活用してみてくださいね。

また、仕上げ磨きを嫌がるお子さんもいると思います。

毎日続けることが大切とはいっても、「じっとしてくれない」「歯磨きを嫌がって逃げてしまう」など、仕上げ磨きに苦労している保護者の方も少なくありません。

その場合は、短い時間で終わらせることを意識したり、磨く順番を決めたり、鏡を見ながら一緒に確認したりするなど、お子さんに合った方法を探してみましょう。

すべてを完璧に磨こうとするあまり、歯磨きの時間が親子にとって大きな負担になってしまうのも避けたいところです。

毎日の習慣として無理なく続けられる方法を見つけることが大切です。

そして、「そろそろ仕上げ磨きを卒業しても大丈夫かな？」と迷ったときには、歯科医院で相談してみるのもおすすめです。

実際のお口の中を確認しながら、現在の歯磨きの状態や磨き残しやすい場所、仕上げ磨きが必要なところなどを一緒に確認することができます。

お子さんが自分で歯を磨くようになったからといって、すぐにすべてを任せるのではなく、成長に合わせて少しずつサポートしていきましょう。

仕上げ磨きは、お子さんの大切な歯を守るだけでなく、自分で上手に歯を磨く力を身につけるための大切なステップでもあります。

「いつまで続ければいいの？」と迷ったら、年齢だけで判断せず、お子さんのお口の状態を見ながら考えてみてくださいね。

毎日の歯磨きと仕上げ磨きで、お子さんの大切な歯を一緒に守っていきましょう！

ではまた、次回のブログでお会いしましょう👋