歯周病と心臓病の関係とは？

皆さん、こんにちは！

山形市嶋北にある歯医者のタクヤデンタルクリニックです！

6月ももうすぐ終わりですね。

春に新生活をスタートされた方もそろそろ環境に慣れてきたころかと思います。

この時期になってくると「健康診断」に行かれた方もいらっしゃるのではないでしょうか。

実は、健康診断にも繁忙期があります。

秋～冬が一番込み合います。

春～夏は比較的空いているので予約も取りやすいそうです。

ちょうど今の時期がベストですね！

先日、家族が受診し結果が届いたばかりでした。

「どうだった？」と聞いてみたところ、1か所「生活改善を行い、3か月後に再検査を受ける必要がある。」という箇所がありました。

思い当たる節があるようなので、本人には生活習慣を見直して、しっかり再検査を受けてもらいたいと思います。

健康診断を受けないとわからないこともたくさんありますよね。

年齢に応じてがん検診などの補助も自治体ごとに受けられるものもあるので、そのような制度を活用しつつ健康に過ごしていきたいですね！

実は歯周病も、初期はほとんど自覚症状がないまま進行することが多い病気です。

健康診断で体の状態を確認するように、お口の中も定期的にチェックすることが大切です。

健康診断というと血液検査や血圧などに目がいきがちですが、実はお口の健康も体全体に影響を与えることが分かっています。

「歯ぐきの病気が心臓と関係あるの？」と思われる方も多いのですが、近年では歯周病と全身疾患の関連について多くの研究が進められています。

歯周病は歯だけでなく心臓病をはじめとした、さまざまな全身疾患に関連があると言われています。

そこで今回は、「歯周病と心臓病の関係性」についておはなししていこうと思います。

しっかりと歯科ケアを行い、歯と全身の健康を守りましょう。

〇歯周病と心臓病の関連性

歯周病は、歯周病菌が歯ぐきに炎症を起こす疾患です。

炎症によって排出された毒素や歯周病菌が歯ぐきの血管から体の中に侵入することで、さまざまな全身疾患との関連が指摘されています。

心臓に関しては、毒素が動脈硬化を引き起こすことで、狭心症・心筋梗塞などのリスクが高まると言われています。

動脈硬化が起きた血管から歯周病菌が見つかったという報告もあり、その関連性が注目されています。

〇歯周病の予防策

歯周病菌予防のためには、毎日のセルフケアや生活習慣の改善などに加え、歯科医院での定期検診やクリーニングなどのプロフェッショナルケアを行うことが重要です。

・毎日の歯磨き

歯周病予防には毎日の正しい歯磨きが欠かせません。

歯周病の原因である歯垢は粘着質で、うがいをするだけでは落としきれず、歯磨きでしっかり落とす必要があるのです。

歯周病予防のためには、歯と歯ぐきのすきま(歯周ポケット)の汚れを落とすことが重要です。

ハブラシを歯に斜め45度に当てて、汚れを掻き出すように磨いてみましょう。

ハブラシが届きづらい場所には、デンタルフロスや歯間ブラシなどの補助清掃用具も活用してみましょう。

補助清掃用具とは、デンタルフロス・歯間ブラシ・タフトブラシ・舌ブラシなどのことです。

・歯科医院での定期検診

タクヤデンタルクリニックでは、3か月に1度の定期検診をおすすめしています。

歯科医院を受診することで、歯周病になっていたとしても早期発見ができたり、セルフケアだけでは落としきれない汚れを落としたりすることができます。

歯周病は、歯ぐきの腫れや出血などの症状はあるものの、痛みを伴わずどんどん進行していくため、定期的に歯科医院で確認してもらいましょう。

・生活習慣の改善

歯周病は、生活習慣も大きく関わっています。

原因は、食生活の乱れ・ストレス・喫煙です。

規則正しい食生活を送り、ストレスをため込みすぎないよう、良質な睡眠を取り、運動や趣味の時間を楽しみましょう。

喫煙は、歯茎が弱くなり汚れが付きやすくなります。

歯周病治療の妨げとなるため、まずは禁煙することが治療を行ううえで重要になってきます。

歯科ケアと心臓病の関連についてお話しました。

歯周病は初期の段階では痛みが少なく、自分では気付きにくい病気です。

「歯磨きをすると血が出る」「歯ぐきが腫れている」「口臭が気になる」といった症状があっても、そのまま様子を見てしまう方も少なくありません。

しかし、症状が進行すると歯を支える骨が溶け、最終的には歯が抜けてしまうこともあります。

毎日のセルフケアだけでなく、歯科医院で定期的にチェックを受けることで、早い段階で変化に気付くことができ、歯周病の進行予防につながります。

歯周病予防をして、心臓病の原因にもなる動脈硬化を予防しましょう。

毎日の歯磨きと3か月ごとの定期検診を続けることは、お口の健康だけでなく全身の健康を守ることにもつながります。

未来の自分のために、ぜひ今日から歯周病予防を意識してみてください。

では、また次回のブログでお会いしましょう！👋