スタッフブログ – ページ 3 – 山形市の歯医者

2023年12月08日スタッフブログ

忘年会

こんにちはタクヤデンタルクリニック歯科衛生士の芳賀です！

先日は雪も降りますます寒くなってきた今日この頃
皆さんお風邪などひかずに元気に過ごされてますか？

この度彩優会なんと！

約4年ぶりの忘年会をいたしました！！！

コロナが始まってなかなか集まって食事会は出来ずにいましたが…

ようやくいつも通りに話しながら食べながら飲みながら♡

楽しく忘年会をすることが出来ました！

日頃お世話になっている方々にも来ていただき、総勢４０名で大盛り上がりの忘年会でした！

ところでお酒を飲んでいてなんだか歯がザラザラするなと感じだことのある方はいるでしょうか？

実はお酒ってほとんどが糖が多く含まれていたり、酸性の飲み物なんです。

なのでダラダラと長時間飲んでいると口の中が糖や酸で侵されることに…

そこで楽しく歯を守る飲み方をお伝えします！

１、ダラダラ飲んだり食べたりしない

長時間お口の中が酸性に傾いているとだと歯が溶けてしまうため、ダラダラ飲んだら食べたりは減らしていきましょう

２、お酒を飲んだ後は水を飲む

お酒を飲んだ後に水を飲むことにより、酸性になったお口の中を少し中和してくれます。また水を飲むことにより二日酔い防止にもなるのでその為にも水を挟みながら飲むといいですね

３、歯磨きをしてから寝る

どうしても酔うと歯磨きをせずに寝てしまうことってありますよね。ただ寝ている時は唾液の分泌も減り、よりむし歯になりやすいお口になります。酸性になったお口のまま就寝してしまうとなおさら歯が溶けやすくなってしまうためしっかり歯磨きをして歯を守っていきましょう！

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お口の□お悩み等ございましたら、お気軽にお問合せください。

医療法人彩優会　タクヤデンタルクリニック

［一般歯科］［小児歯科］［歯科口腔外科］［審美歯科］

［インプラント］［セラミック］［インビザライン］［小児予防矯正］［親知らず］［ホワイトニング］

［むし歯治療］［むし歯予防］［歯科検診］［入れ歯］

受付時間

月～金：8時30分～16時30分

土　：8時30分～12時00分　　13時30分～16時30分

日祝：休診

〒990-0885

山形市嶋北4丁目2-33（嶋北ヨークタウン内）

TEL:023-681-4182

＊ご予約の方優先となります。当日のご予約ですとお待ちいただく時間がでてしまう場合がございます。

受診を希望される方は事前にお電話でお問い合わせください。

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2023年11月27日スタッフブログ

むし歯になりやすい食生活とは？

皆さんこんにちは☀️

タクヤデンタルクリニック、歯科衛生士の木村です！

最近は朝晩の冷え込みが激しく、冬の訪れを感じさせられるような季節になりましたね❄️

最近はコロナウイルスだけで無くインフルエンザの流行もあり、体調管理が大切だと感じさせられる毎日です🤧

さて、今回私からはむし歯になりやすい生活習慣についてお伝えして行きたいと思います。

むし歯になりやすいと聞くと、すぐにチョコレートなどの甘いお菓子を想像されるのではないでしょうか？

確かにチョコレートやキャラメル・飴など口の中に長く残るお菓子類はとてもむし歯になりやすいものです。

ですが、それだけではありません！

むし歯は「飲み物」でもなってしまいます。

例えばコーラなどの炭酸類、野菜や果物のジュースなども沢山の砂糖が使われています。

こちらのようにジュースと呼ばれる飲み物には大量の砂糖が使われているのです…‼️

スポーツドリンクなども、思ったよりも砂糖が使われているため中・高校生のお子さんは部活中に飲んだりするので注意が必要となります。

ではこれらの飲み物は飲んではいけないのでしょうか？

そんなことはありません！飲んだ後にうがいや歯磨きをするとむし歯になりにくくなります✨

お口の中は普段、常に中性で保たれていますが、お菓子やジュースなどを摂取することで酸性になります。この酸性の状態で長時間過ごしてしまうことがむし歯になりやすくなる原因となっています。

上記のグラフのように、規則正しい食生活をしている人と間食が多い人では酸性になっている時間に大きく差が出ていることがわかります！

そのため、何度も間食を取らないことや、ダラダラと食事をしないことも大切になってきます️

食事のお悩みについてもご相談お受けできますので、お気軽にスタッフまでお声がけくださいね😊

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お口のお悩み等ございましたら、お気軽にお問合せください。

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2023年11月18日スタッフブログ

顎が痛い⁉️

皆さんこんにちは！
タクヤデンタルクリニック歯科助手・TCの大場です！

寒くなってきましたね〜雪が降るのももう間近…また今年もあの季節がやってきますね⛄️

今回は先月、三上先生が歯ぎしりについて載せていましたが今回も歯ぎしりや顎の痛みなどについてご紹介します！

皆さんは時々朝起きると「顎が痛い」と感じたり、「あくびすると音がする」「お口が開けづらい」などといった経験はありませんか？

実はそれ注意が必要です⚠️

もしかすると、『顎関節症』かも⁉️

早く痛みを引かせる為には、顎の筋肉を安静にすることが大切です。

〜口を大きく開けない・硬いものをなるべく噛まない・長く噛まない〜

1.食べ物は一口サイズで食べれる大きさに️🍽️

2.長く噛まなければいけない食べ物は避ける🍖

3.ガムは無意味に顎を酷使するので控える🥶

4.不用意にあくびは控える⚠️

5.仰向けに寝るようにする💤

6.ほおづえをつくのはやめる❌

マッサージで血流を促す事ができるので、顎関節症の方にはリンパ腺マッサージをオススメしているので気になる方はぜひ当院のスタッフへお声がけしてくださいね⭐️

そして、顎関節症や歯ぎしり食いしばりなどの症状がある方には、《ナイトガード》をオススメしています！柔らかい素材のマウスピースをはめて頂くだけで、歯のすり減りの軽減や、一点への力の集中を避けて力が分散するので、自身の歯を守ってくれます！

セラミックの被せ物などがお口の中に入ってる方も守る為にナイトガードをオススメします✨

気になる方はぜひお声がけください‍☺️

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お口の□お悩み等ございましたら、お気軽にお問合せください。

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2023年11月12日スタッフブログ

スタッフ診療

みなさんこんにちは♩♩
歯科助手の三澤です！！！
最近はとっても寒くなってきましたね(>_<)
もう雪が降るのかな〜〜と冬が苦手な私は

そわそわしています☃︎

今回は月に1回行っている

ミーティングについてブログを書こうと

思います☝‪‪☺️
毎月ミーティングの時はみんなで

お昼ご飯を食べています✨
今回はみんなでピザパーティー☆
1人1枚おいしく頂きました♡
理事長いつもありがとうございます❕

11月のミーティングではスタッフ診療が

行われました。
スタッフ診療をする事で患者さんの

気持ちになる事ができるのでとっても

大事な時間になりました☺︎
これからも患者さんに寄り添いながら

良い医療を提供できるよう頑張りますので

よろしくお願いします‍！！

2023年11月05日スタッフブログ

【鼻呼吸】と【口呼吸】

皆さんこんにちは♪

歯科衛生士の中嶌です。

食欲の秋。冬に向けて蓄え過ぎないよう、適度な量の食事と運動を心がけたいものです。

さて、今回は【口呼吸】と【鼻呼吸】についてお話しします。

インフルエンザも流行し出しマスクの下は口呼吸になっていませんか？

口呼吸が引き起こすリスク

①虫歯や歯周病になりやすい

②口臭の原因になる

③歯並びが悪くなる

④風邪やアレルギーになりやすい

などが挙げられます。

お口の中の「唾液」には、口腔内の細菌をやっつけたり、汚れを洗い流したりするなどの様々な働きがあります。
口内には唾液が常に出ている状態が正常ですが、常に口呼吸をしていると、お口の中は乾燥し、唾液がうまくまわらなくなってしまいます。この状態では虫歯や歯周病の原因菌も繁殖し放題になってしまいます。

また、お口の中が乾燥すると、歯に汚れがつきやすくなることにより、歯の黄ばみの原因となります。

また歯並びは〈内側からの舌による圧力〉と〈外側からの唇や頬の筋肉からの圧力〉の均衡が取れる位置に自然に並ぶようになっています。
慢性的に口呼吸の状態が続くと、唇や頬の筋肉による〈外側からの圧力〉がかからない為、出っ歯や受け口などの原因になってしまうこともあります。
特にお子様の場合は、骨格にも影響が出やすいため注意が必要です。

そして鼻から呼吸する「鼻呼吸」の場合、外気を取り込む際に一緒に入ってきた細菌やウイルスなどを排除する機構が備わっているため、風邪をひきにくかったり、ウイルスに感染しにくいという特徴があります。
また、鼻呼吸の場合は冷たく乾いた空気を吸い込んでも「副鼻腔」の働きにより、加温・加湿された状態で気道に空気を届けるなどの機能も働きます。

一方、口には鼻のような外気に対する機能が備わっていないため、直接細菌やウイルス、塵などを取り込んでしまうことになるのです。

健康の入り口はお口です！

正しい呼吸で健康な体を手に入れましょう！！

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2023年10月30日スタッフブログ

PCR値

みなさんこんにちは歯科衛生士の松本です

10月も残り数日、

紅葉シーズン本番も近づいて来ましたね！

寒さ対策を忘れずに楽しみましょう🍁😉

昨今コロナウイルスの影響でみなさん耳馴染みのある「PCR検査」。実は歯医者さんでもPCR検査を行っているんです。

歯科医院でのPCR検査の正式名称は

「プラークコントロールレコード」（Plaque Control Record）といいます。

細菌のかたまりである歯垢＝プラークの付着状況を記録し、お口の清掃状態を数値化します。

一本の歯を4面に分けプラーク付着面が全体の何割なのかを調べます。

基準としては、

一般的に20%以下であれば上手に磨けているとされています！ただできれば継続的に10％以下、もっと頑張って5％以下に保てると理想的です。

このPCR検査は歯周検査の一環として行います。歯周治療やメンテナンス時には必ず行うものになりますので、みなさんもこの数値を意識してみて下さい！

20%以下にするにはブラッシングだけでは難しく、フロスケアなどの歯間部のケアが必須になります。

まずはご自身の現状を知ることからです！今のブラッシングスキルではたして自分はどれぐらい磨けているのか、是非歯医者さんでPCR検査をしてもらいましょう！

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2023年10月06日スタッフブログ

『歯ぎしり』していますか？

みなさんこんにちは。今年度より医療法人彩優会に入社させていただきました歯科医師の三上彬光と申します。出身は山形県で今回10年ぶりに地元に帰ってきました！久しぶりの山形での冬が近づいてきて戦々恐々としていますが何とかがんばりますのでよろしくお願いします！

さて今回お話する内容ですがタイトルの通りみなさん『歯ぎしり』ってしていますか？

私はしていないな〜と思った方いらっしゃると思いますが実は歯ぎしりには種類があるんです！

一つ目は良くみなさんがイメージする夜寝ている時にギリギリ音がする『ブラキシズム』というものです。これは睡眠中に脳がストレスを発散するために行われていると言われています。

二つ目はグッと力を入れて噛み締めをする『クレンチング』と呼ばれるものです。これは夜だけではなく日中でもしている人が多いです。自分は歯ぎしりはしていないと思っている方でもこの『クレンチング』をしている人は意外と多いのです。

そしてこの歯ぎしりをすることによって約体重分ぐらいの負担が歯にかかると言われています。そうなると歯のすり減り、顎関節症、食事時の歯の痛みなどを引き起こし場合によっては歯周病を悪化させてしまうことも有ります。

ではこのようなことが起こらないためにどうすれば良いのでしょう。歯ぎしりは基本的に無意識のため根本的に止めることは難しくその原因であるストレスを減らそうにも日常生活を送っている上でそう簡単ではありません。

ですが歯ぎしりによる歯への負担を減らすことは出来ます。それが『ナイトガード』です。

これをつけることで歯への負担を大いに軽減することができるので『起きた後に顎が疲れている』、『歯のすり減りが気になる』、『噛んだときに痛いが虫歯ではなさそう…』なんてことでお困りの方は是非ご相談ください！

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2023年09月25日スタッフブログ

知覚過敏について

はじめまして、今年度から医療法人彩優会に入社させていただいた歯科医師の高橋匠です。

今回お話させていただく内容は知覚過敏についてです。

まずはこの画像を見てください。

歯の構造を示した図になります。

健常であれば、上記のような構造をしています。

お口の中に見えている部分は歯冠部(しかんぶ)と呼ばれており、表面はエナメル質と呼ばれるダイヤモンドのように硬い物質で保護されています。そのためエナメル質に虫歯が限局している場合は痛みを感じることはありません。

しかしながら、エナメル質の内側にある象牙質(ぞうげしつ)まで虫歯が進行してしまうと、痛みやしみる症状が出てしまいます。

では、どうして知覚過敏では虫歯がないのに、歯がしみてしまうのでしょうか。

それは、歳をとったり、歯周病により歯茎が下がってしまうことが原因の一つです。歯茎とは、上図の歯肉と書かれている部分です。歯茎が下がると歯根部が露出します。

歯根部の最表層は、セメント質となっています。このセメント質は、脆弱でかなり薄い構造です。そのためセメント質は歯肉に覆われなくなると、冷たいものを食べたときの刺激を象牙質に伝えてしまいます。これによって痛みやしみたりする症状が見られます。

他にも、強いブラッシングや強い咬合力により、歯冠部と歯根部の境目が剥がれることにより、しみてしまうこともあります。これをWSDと呼びます。

これらの知覚過敏を治すには、以下の治療法があります。

①しっかりと、歯茎と歯根面の治療（SRP）を行い、歯茎を引き締める。
②歯茎から歯根が出てしまっている部分にしみ止めを塗布する。

ここまでで、落ち着く方もいらっしゃります。
また象牙質は、外的刺激からの防御反応により、痛み刺激を緩和させたり、
歯髄の防御反応により、第三象牙質の形成が行われ、
痛み刺激が伝わらなくなることもあります。

しかし、この処置だけでは、治らない方も当然いらっしゃります。

その際は、
③露出している歯根面に、レジン（プラスチック）でコーティングする。

これでも治らない場合には、歯の神経を抜くという処置を
させていただくことがあります。

③の処置で多くの方の知覚過敏が治るケースが多いですが、歯周病との併発や、
歯のヒビがある場合などは、歯の神経の処置が必要になってきます。

「歯がしみる」というだけでも様々なケースと処置の仕方がありますので、
もし、気になっている方がいらっしゃいましたら、当院スタッフにお声がけください。

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2023年09月15日スタッフブログ

フロスや歯間ブラシはお使いですか？

皆さんこんにちは！

歯科衛生の後藤です✋

まだまだ日中は暑い日が続きますが、朝や夜は結構涼しくなってきましたね⛱

日陰も涼しく過ごしやすい環境になっています。

感覚的には夏の始まりにも似た環境ですね

そろそろ夏も完全に終わろうとしているようです

今年の夏も暑く大変な季節であったことに変わりはありませんがいよいよ夏も終わりが近づくとなんとなく寂しいものがありますね

さて！皆さん歯磨きをする際は補助用具はお使いですか？

補助用具とは、デンタルフロスや歯間ブラシ、タフトブラシ等です✨

実は、歯ブラシ1本だけでは毎回4割以上の磨き残しがあると言われています！

歯ブラシだけでは汚れの残りやすい場所にピンポイントでのケアは実は難しいのです

特に歯と歯の間のケアは歯ブラシが苦手とする場所の1つです！

ぜひ、歯間ケアとしてデンタルフロスや歯間ブラシを取り入れてみましょう！✨

そして！ご自身でのケアが難しい場所は私たち歯科衛生士が責任をもってクリーニングさせていただきます！

ぜひいらしてください

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2023年09月12日スタッフブログ

乳歯のむし歯の特徴とは？

皆さん、こんにちは。

タクヤデンタルクリニック歯科医師の安齋です。

日中はまだまだ暑さが続きますが、日が落ちると幾分涼しさも感じられるようになりました。

最近は夜になると虫の声に、秋を感じています🍂

さて、今回は「乳歯のむし歯」についてお話ししたいと思います！

お子様の歯磨きを一生懸命しているのに、

むし歯が出来てしまったという経験がある方もいらっしゃるかもしれません。

実は乳歯は永久歯よりもむし歯になりやすいのです。

その理由として

1.乳歯のエナメル質、象牙質ともに永久歯の約半分の薄さしかない。

2.乳歯のむし歯は黒くならず白っぽいこともあり、発見しづらい。

3.歯質のアパタイト結晶が永久歯に比べ小さく耐酸性に劣る。(酸に弱い)

4.一人で上手に歯磨きができない為、プラークコントロールが不十分である。

などがあります。

一度むし歯になってしまうと、むし歯の進行が早く、短期間で神経までむし歯が進んでしまうこともあるので注意が必要です。

また、乳歯は、年齢によって虫歯になりやすいところが変わります。

・3歳までは上の前歯

・3歳を過ぎたら奥歯の溝や奥歯と奥歯の間

がなりやすい部位です。

丁寧なブラッシング、歯の間がぴっちりしているところはフロスを通す、間食は時間を決めてダラダラ食べはしない、

など対策し、お子様の大切な歯を守りましょう！

乳歯の頃からむし歯が多いと、永久歯に生え変わった後もむし歯になるリスクが高くなると言われています。
その原因は、甘い食べ物や飲み物が多い食生活や、歯磨きの回数が少ないなどの生活習慣にあります。
早い時期から悪習慣を改善し、定期的に歯科医院に通院しむし歯の予防に努めることが大切です。

タクヤデンタルでは、お子様にあったケアや歯磨き指導やフッ素塗布などをも行っております。

気になることがありましたらご相談ください😊

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