あいうべ体操

皆さんこんにちは。タクヤデンタルクリニック院長の野川です。

いまだ、新型コロナウィルス拡大の影響で大変な思いをされている方もいらっしゃるのではないでしょうか？

今年のゴールデンウィークも全国で「ステイホーム」が続き、私もお家で本を読んだり、普段なかなかできない家の中の細かい掃除をして過ごしました。

大分感染者の数も減っているようで（５月１０日現在）嬉しい情報ですが、第２波、第３波も考えられますから気を緩めずに過ごして参りましょう。

タクヤデンタルクリニックでも、我々スタッフの検温はじめ感染防護対策、又患者さんにも検温をお願いし、特別問診表の記入などをお願いしております。感染拡大前と比べてご面倒をおかけすることもあるかと思いますがどうぞご理解頂きますようにお願いいたします。

さて、今回は長い「ステイホーム」の中でお家でできる簡単なお口の運動

「あいうべ体操」

についてお話ししたいと思います。「あいうべ体操」ご存知ですか？

「あいうべ体操」とはお口の周りの筋肉・舌のトレーニングを行う体操です。

そして、お口の周りの筋肉を鍛えることで口呼吸を鼻呼吸にし、その効果で様々な病気の改善に役立つと言われています。

やり方は簡単です。その名の通り、「あ」「い」「う」「べ」と全力で３～５秒ずつゆっくりとキープし、1日10セットから30セット行うと効果的です。

鼻呼吸の効果は

・アレルギー疾患の改善　・いびきの解消　・歯周病　ドライマウスの改善　などが挙げられます。

また、矯正など歯並びを整える際に鼻呼吸にすることで治療がスムースに行えます。

お子さんでいつも口がぽかんと空いている事はありませんか？大人の方でも朝起きたらのどがカラカラという事はありませんか？それは口呼吸になっている可能性があります。

お家で簡単にできる「あいうべ体操」

良ければ試してみてくださいね。

■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□
お口のお悩み等ございましたら、お気軽にお問合せください。

医療法人 彩優会　タクヤデンタルクリニック
［一般歯科］［小児歯科］［歯科口腔外科］［審美歯科］
［インプラント］［セラミック］［床矯正］［親知らず］［ホワイトニング］
［むし歯治療］［むし歯予防］［歯科検診］［入れ歯］

受付時間
月～金：8時30分～11時30分　　13時30分～17時30分
土　：8時30分～12時00分　　13時30分～16時30分
日祝 ：休診

〒990-0885
山形市嶋北4丁目2-33（嶋北ヨークタウン内）
TEL:023-681-4182
＊ご予約の方 優先となります。当日のご予約ですとお待ちいただく時間がでてしまう場合がございます。
受診を希望される方は事前にお電話でお問い合わせください。
■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□

コロナに負けない！

こんにちは😃
タクヤデンタルクリニックDrの細井です。

4月に入ってもコロナウイルスが蔓延しており、自粛ムードが続いていますね😵、、
今年もお花見を楽しみにしていましたが、満開の桜を見ることができず、とても残念です😢🌸
先が見えない状況のため、みなさんも不安に思っている事と思います。。

そんな状況でも当院では患者様が少しでも安心して通院できるよう、感染予防対策に尽力しております。
一つ一つの細かな対策、そして一人一人の責任ある行動が感染予防ではとても大切になります😃
今回は当院で行なっている感染予防対策をいくつかご紹介させていただきます🤗

当院では患者様の治療ごとに、チェアユニットの清拭を徹底して行なっております🧹🧼
清拭の際に、当院で取り入れている次亜塩素酸水は強力な除菌力があり安全性が高いものを使用しております。患者様には治療の間、ある程度長い時間チェアユニットに座って頂く事となります🦷そのため、患者様に座って頂く身の回りは常に清潔に保つよう心がけております🙇‍♂️

また、我々ドクター陣だけではなくスタッフ全員が防護ゴーグル、フェイスシールドを着用し診療を行なっております🦷😃

今後も受診して頂く患者様に継続した治療を提供できるように自分自身のことを守る事にも徹底して力を入れております🤔

このように当院では患者様が安心して受診できるよう一人一人が感染予防を徹底し、意識を高めております😃

次回のブログもお楽しみにお待ち下さい😊🌸

■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□

お口のお悩み等ございましたら、お気軽にお問合せください。

医療法人 彩優会　タクヤデンタルクリニック

［一般歯科］［小児歯科］［歯科口腔外科］［審美歯科］

［インプラント］［セラミック］［床矯正］［親知らず］［ホワイトニング］

［むし歯治療］［むし歯予防］［歯科検診］［入れ歯］

受付時間

月～金：8時30分～11時30分　　13時30分～17時30分

土　：8時30分～12時00分　　13時30分～16時30分

日祝 ：休診

〒990-0885

山形市嶋北4丁目2-33（嶋北ヨークタウン内）

TEL:023-681-4182

＊ご予約の方 優先となります。当日のご予約ですとお待ちいただく時間がでてしまう場合がございます。

受診を希望される方は事前にお電話でお問い合わせください。

■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□

コロナ対策十分です🔫😤💪🏻

こんにちは！！！
タクヤデンタルクリニック歯科助手の
原田です！！！

コロナウイルスが
流行っていますがみなさんは
どうお過ごしでしょうか🦠😔？
世間では営業自粛している
お店が多くありますが
タクヤデンタルクリニックは通常通り
診療しております！！！
スタッフは全員検温し消毒、換気を
徹底しておりますので困った事があれば
安心してお越し下さい😌😌😌

患者さんの健康を第1に考え
こんな時だからこそスタッフ全員元気に
明るく診療して参ります！！！

最後まで読んで頂き
ありがとうございました😭✨
次のブログもお楽しみに😆💗

コロナ対策の強い味方

みなさんこんにちは！
歯科衛生士の中嶌です。

いよいよ山形にもコロナウイルスがやってきてしまいましたね…
マスク、手洗い、うがい、換気と予防しっかり行っていきましょうね！！

当医院にはコロナ対策として強い味方がやって来ました！！

ウイルスに感染しないためには、うがいや手洗いの徹底、マスクの着用、感染者との接触を防ぐといった方法が有効ですが、
ウイルスの除菌に役立つのが「次亜塩素酸水」や「次亜塩素酸ナトリウム」です。このうち、次亜塩素酸水は、加湿器のタンクに加えることにより、部屋全体の除菌を行うことができるんだそうです！

この加湿器で全体除菌し、コロナウイルス対策を徹底したいと思います。

何より早く終息してくれるといいんですけどね…

私も先日東京でセミナーに参加予定でしたが、やはり中止になり、はじめてのネット配信でのセミナー受講でした。

初めての経験でしてが、セミナー会場で受講するのとは違い、即話し合いができたり、復習できたりと、とても収穫の多い時間となりました。

外部に出ての学びは今の時期困難ですが、できる範囲で学びを継続していけたらと思います。

■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□

お口のお悩み等ございましたら、お気軽にお問合せください。

医療法人 彩優会　タクヤデンタルクリニック

［一般歯科］［小児歯科］［歯科口腔外科］［審美歯科］

［インプラント］［セラミック］［床矯正］［親知らず］［ホワイトニング］

［むし歯治療］［むし歯予防］［歯科検診］［入れ歯］

受付時間

月～金：8時30分～11時30分　　13時30分～17時30分

土　：8時30分～12時00分　　13時30分～16時30分

日祝 ：休診

〒990-0885

山形市嶋北4丁目2-33（嶋北ヨークタウン内）

TEL:023-681-4182

＊ご予約の方 優先となります。当日のご予約ですとお待ちいただく時間がでてしまう場合がございます。

受診を希望される方は事前にお電話でお問い合わせください。

■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□

新しいハブラシが増えました😊

皆さんこんにちは！
タクヤデンタルクリニック歯科衛生士の渡邊です☀️

もうすぐ3月も終わり春らしい陽気が感じられるようになりましたね🌸
皆さまいかがお過ごしでしょうか？

さて、今回はハブラシについてご紹介したいと思います！
当院で取り扱っているルシェロ、ピセラシリーズの種類が増えました！

ルシェロ、ピセラシリーズのハブラシとは、テクニックいらずで奥歯まで磨けるハブラシです。今回はこちらについてご紹介させていただきます。

虫歯予防におすすめなのがB-10とB-20です。

B-10は特に磨き残しが多い「一番奥の歯」や「歯と歯の間」が効率よく磨ける歯ブラシです。男女兼用のハブラシとなっています。

B-20はB-10よりもコンパクトに作られている為お口の小さい方や女性におすすめです。

歯周病予防におすすめはP-10とP-20です。

P-10は「歯と歯の間」や「歯周ポケット」に毛先が届く為歯周病予防に適しています。
B-10やB-20よりも毛先が細い為細かいところに毛先が入っていきやすくなっています。
こちらのハブラシは男女兼用です。

P-20はP-10よりもコンパクトに作られている為女性の方におすすめです。毛先はP-10と同様にB-10B-20と比べて細くなっています。

ピセラ、ルシェロシリーズの歯ブラシはたくさんの種類がありどれを使ったらいいか分からないという方もいらっしゃるかと思います。
その際はご気軽にお声がけください！
皆さまのお口に合ったハブラシをご紹介させていただきます😊✨

■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□
お口のお悩み等ございましたら、お気軽にお問合せください。

医療法人 彩優会　タクヤデンタルクリニック
［一般歯科］［小児歯科］［歯科口腔外科］［審美歯科］
［インプラント］［セラミック］［床矯正］［親知らず］［ホワイトニング］
［むし歯治療］［むし歯予防］［歯科検診］［入れ歯］

受付時間
月～金：8時30分～11時30分　　13時30分～17時30分
土　：8時30分～12時00分　　13時30分～16時30分
日祝 ：休診

〒990-0885
山形市嶋北4丁目2-33（嶋北ヨークタウン内）
TEL:023-681-4182
＊ご予約の方 優先となります。当日のご予約ですとお待ちいただく時間がでてしまう場合がございます。
受診を希望される方は事前にお電話でお問い合わせください。
■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□■■□