忘年会

こんにちはタクヤデンタルクリニック歯科衛生士の芳賀です！

先日は雪も降りますます寒くなってきた今日この頃
皆さんお風邪などひかずに元気に過ごされてますか？

この度彩優会なんと！

約4年ぶりの忘年会をいたしました！！！

コロナが始まってなかなか集まって食事会は出来ずにいましたが…

ようやくいつも通りに話しながら食べながら飲みながら♡

楽しく忘年会をすることが出来ました！

日頃お世話になっている方々にも来ていただき、総勢４０名で大盛り上がりの忘年会でした！

ところでお酒を飲んでいてなんだか歯がザラザラするなと感じだことのある方はいるでしょうか？

実はお酒ってほとんどが糖が多く含まれていたり、酸性の飲み物なんです。

なのでダラダラと長時間飲んでいると口の中が糖や酸で侵されることに…

そこで楽しく歯を守る飲み方をお伝えします！

１、ダラダラ飲んだり食べたりしない

長時間お口の中が酸性に傾いているとだと歯が溶けてしまうため、ダラダラ飲んだら食べたりは減らしていきましょう

２、お酒を飲んだ後は水を飲む

お酒を飲んだ後に水を飲むことにより、酸性になったお口の中を少し中和してくれます。また水を飲むことにより二日酔い防止にもなるのでその為にも水を挟みながら飲むといいですね

３、歯磨きをしてから寝る

どうしても酔うと歯磨きをせずに寝てしまうことってありますよね。ただ寝ている時は唾液の分泌も減り、よりむし歯になりやすいお口になります。酸性になったお口のまま就寝してしまうとなおさら歯が溶けやすくなってしまうためしっかり歯磨きをして歯を守っていきましょう！

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