マスクの中でお口開いてませんか？？

皆さんこんにちは🌞
歯科衛生士の中嶌です！

朝晩は涼しくなりましたね…

夏が終わるなぁ…と寂しく感じつつ、

食欲の秋！！！
葡萄、梨、新米！そして芋煮会！！

楽しみづくしです✨

いきなりですが、マスク生活も長引いてまいりましたが、みなさんマスクの中ででお口開いてませんか？？

マスクで息苦しく口呼吸になっている方が増加しているそうです👄

そこで今回は口呼吸で起きる様々なデメリットをお伝えしています。

☆口呼吸のいろいろなデメリット☆

◎風邪をひきやすい

病気の原因となるウィルスをたくさん含んだ外気が、喉の粘膜に直撃することになります。
口からウィルスが入り放題な状態に。
風邪をひきやすく、免疫力も低下してしまいます。

◎口臭の原因になる

口で呼吸をするため、お口の中が乾燥してしまい、唾液が出にくくなります。
唾液の分泌量が減ると、お口の中がネバネバし、口臭やむし歯、歯周病などになりやすい状態に。

◎歯並びや顔の形にも影響

常に口が開いた状態なので、舌を喉の奥に引き込む筋力を鍛えることができずに、舌が前歯を押してしまうため、
前歯が飛び出す形になったり、顎の成長にも支障をきたすために歯並びが悪くなったりします。

「呼吸は鼻」が基本です👃

正しい呼吸でお口は　の健康、そして身体の健康を守りましょう！

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お口のお悩み等ございましたら、お気軽にお問合せください。

医療法人 彩優会　タクヤデンタルクリニック

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