スタッフブログ

あけましておめでとうございます🐮㊗

 

皆様こんにちは😊そして、あけましておめでとうございます🐮🎉タクヤデンタルクリニック歯科衛生士星川です!

2021年がは始まりましたね!今年も変わらず、コロナウイルスに気を付ける1年になりそうですが、一人ひとり感染対策をし、乗り越えられるといいですね👍タクヤデンタルクリニックでも、皆様に安心して来院して頂けるよう、日々対策をしておりますので、今年もよろしくお願いします🙇‍♂️

さて、今週は、「クレンチング症候群」についてお話していきます🤔「クレンチング症候群」って初めて聞いた方がほとんどだと思います。では、どのようなものなのでしょう🧐💭

クレンチング症候群とは…

ストレスなどが原因でおこる、歯を無意識に食いしばっている癖のことを言います。

気付いたらこんなとこありませんか??

1.上下の歯の噛み合わせ面がすり減っている

2.歯と歯茎の境目に削り取られたような傷がある

3.舌の側面に歯型が付いている

4.歯に接する頬の内側に白い線が付いている

5.顎の関節に痛みがある

6.顎のエラの筋肉に痛みがある

これらのことがある方は要注意です⚠️

通常、私たち人間の歯は安静に(閉じている状態)している時、上と下の歯は接触せず、2mmほどの隙間が空いています。安静の状態でも、歯が接触している、食いしばっている状態が続くと、当然、歯に影響が出ます。では、どのような影響が出るのでしょうか🧐💭

1.歯が削れる、亀裂が入る、欠ける

2.歯肉炎、歯周病の原因の1つになる

3.知覚過敏の原因の1つになる

4.顎関節症の原因の1つになる

5.頭痛、肩こり、腰痛など、身体にも影響が出る

これらが必ずしも食いしばりによって引き起こされるものではありませんが、リスクがある事を覚えておきましよう🤔✏️

日々の生活の中では、上下の歯が接触しないように意識する、ストレッチをする、ガムを噛む、頬杖をつかない、寝相に気を付けるなどがあります。また、ナイトガード(マウスピース)を使い、上下の歯が接触しないようにする事も有効です。ナイトガードは、保険適用になりますので、気になる方はお申し付けください😊✨

2021年も、皆様の健康作りの手助けをできるよう、日々頑張って参りますので、よろしくお願いします🙇‍♂️

では、次回もお楽しみに〜👏🙌

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