食べる時は食べる!食べない時は食べない!

食べる時は食べる!食べない時は食べない!

みなさんこんにちは!

歯科衛生士の松本です🤠⭐️

この冬何度目かの大寒波を乗り越え、

あれよあれよの間に1月も終わりを迎えますね。😌

雪予報の日の朝は、いつもドキドキ恐る恐るカーテンを開けています!☃️😂

朝から雪かきで、出勤前に一汗かいてしまう日もしばしば…💪😅❄️

 

患者様にはそんなお足元の悪い中でも、

来院していただき心より感謝しています。

 

2021年もスタートをきってから1ヶ月経ちましたが、変わらずコロナと共にの毎日ですね。

みなさんはどのように日々お過ごしでしょうか😔

外出の機会が減り、お家で過ごす時間が長くなった人がほとんどだと思います。

さて、前置きが長くなってしまいましたが今回私がみなさんにお伝えしたかったのが

「虫歯の原因」についてです!🦷

虫歯は、

1.    細菌 (虫歯の原因菌)

2.   歯質 (人それぞれの歯の強さ)

3.   糖分 (細菌のエサ)

4.  時間 (歯が溶けだされる時間)

この4つの因子が重なった時虫歯が発生します!!🦷☠️

今回ポイントになるのが「時間」です。

人の口の中は普段中性に保たれていますが、

飲食をすると酸性に傾き、

脱灰(歯の表面のエナメル質が溶ける)が起こります。

しかし、唾液の力により中和され

再石灰化(溶けたエナメル質を修復する)が起こり歯を守っています。

このように日々お口の中は、「脱灰」と「再石灰化」を繰り返し行っていますが、

飲食回数が多くなってしまうと「脱灰」する時間が多くなってしまいます。すなわち虫歯のリスクが上がると言うことです!😱

お家時間が長くなった今、みなさん常に口に何か入れていませんか?

私自身、休日は家に篭っており暇になっては台所の食べ物を物色してしまいます、🍙😩

健康な歯を保つには「再石灰化」する時間をしっかり確保することが大切です!

ダラダラ食いは控えて、間食回数はなるべく少なくしましょう👌✨

 

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お口のお悩み等ございましたら、お気軽にお問合せください。

医療法人 彩優会 タクヤデンタルクリニック

[一般歯科][小児歯科][歯科口腔外科][審美歯科]

[インプラント][セラミック][床矯正][親知らず][ホワイトニング]

[むし歯治療][むし歯予防][歯科検診][入れ歯]

受付時間

月~金:830分~1130分  1330分~1730

土 :830分~1200分  1330分~1630

日祝 :休診

990-0885

山形市嶋北4丁目2-33(嶋北ヨークタウン内)

TEL:023-681-4182

*ご予約の方 優先となります。当日のご予約ですとお待ちいただく時間がでてしまう場合がございます。

受診を希望される方は事前にお電話でお問い合わせください。

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バレンタイン企画🍫

皆さんこんにちは!

タクヤデンタルクリニック歯科衛生士の渡邊です。

最近寒い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか?

さて、もうすぐ2月ということでまもなくバレンタイン企画としてチョコを販売します😊

普通のチョコとは違い、歯科専売のキシリトールチョコなんです!

キシリトールとは、天然の糖アルコールで野菜や果物などに含まれているもののことです。

甘さは砂糖と同程度あります!

しかも、むし歯の発生を防げるのはキシリトールだけなんです!

他にも「むし歯にならない」甘味料は存在しますがプラークなどを作らないだけでむし歯の発生を防ぐわけではありません。

一方、キシリトールは

・非発酵性

 口の中に酸を作らない

・ミュータンス菌の抑制

 むし歯の原因になりやすいミュータンス菌と酸を減少させる

などなど糖アルコールが持つ作用に加えこうした特別な作用があるからなのです👍✨

ただ、問題点としてキシリトール配合のものを取りすぎてしまうと副作用としてお腹がゆるくなることがありますので食べすぎには注意しましょう😊

今回はチェックアップの試供品も付いてきます!お子様や自分へのご褒美などにいかがですか?ぜひお買い求めください☺️💕

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ホームケアのご提案

皆さんこんにちは!☺️

タクヤデンタルクリニック受付・トリートメントコーディネーターの渡辺でございます!

ここ数日は陽が差したり、雨だったりと落ち着かない天候が続いていますね☁️

雪かきをせずに済むのは嬉しいですが、暖房による乾燥と戦う日々を送っております

数日前に、ついに理想の加湿器を手に入れて、アロマを楽しんでおります✨

 

さて、おうち時間が長く続いて、ダラダラ食べて、ゴロゴロ過ごしてしまうことが多くなっていませんか?

食事やおやつは決まった時間に食べて、食後には歯磨きが最高の理想ではあります☝️

理想に近づく一歩として‥‥

お家にいる時間が長いからこそ、セルフケアの見直しはいかがでしょうか?

成人の皆さんにおすすめのホームケア用品はこちらーー

コンクールシリーズです♪

歯磨きジェル と 洗口液(うがい用クスリ)

とっても歯に良い成分がたっぷり含まれています⭐️

 

合わせて使うとより効果的!

 

むし歯や歯周病を予防したい!

健康な歯を長持ちさせたい!

歳を重ねても変わらず食事を楽しみたい!

綺麗な歯をキープしたい!

 

‥‥誰もが願うポイントかと思います

将来どんなお口になりたいか、今からできるケアをやっていきませんか?

 

こたつから出るのも億劫になりがちなわたしも、祖母のように8020(80歳で20本以上自分の歯があること!)を目指して、お家でのケアを頑張っております

お口にあった歯ブラシなど、気持ちよくケアできるものも大切ですよね⭐️

ぜひ担当の歯科衛生士、もちろん受付スタッフでも大丈夫ですので、お気軽にご相談ください☺️

そしてそして、もうすぐ2月のあのイベントの準備が始まりました

 

お楽しみに〜

 

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お口のお悩み等ございましたら、お気軽にお問合せください。

 

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あけましておめでとうございます🐮㊗

 

皆様こんにちは😊そして、あけましておめでとうございます🐮🎉タクヤデンタルクリニック歯科衛生士星川です!

2021年がは始まりましたね!今年も変わらず、コロナウイルスに気を付ける1年になりそうですが、一人ひとり感染対策をし、乗り越えられるといいですね👍タクヤデンタルクリニックでも、皆様に安心して来院して頂けるよう、日々対策をしておりますので、今年もよろしくお願いします🙇‍♂️

さて、今週は、「クレンチング症候群」についてお話していきます🤔「クレンチング症候群」って初めて聞いた方がほとんどだと思います。では、どのようなものなのでしょう🧐💭

クレンチング症候群とは…

ストレスなどが原因でおこる、歯を無意識に食いしばっている癖のことを言います。

気付いたらこんなとこありませんか??

1.上下の歯の噛み合わせ面がすり減っている

2.歯と歯茎の境目に削り取られたような傷がある

3.舌の側面に歯型が付いている

4.歯に接する頬の内側に白い線が付いている

5.顎の関節に痛みがある

6.顎のエラの筋肉に痛みがある

これらのことがある方は要注意です⚠️

通常、私たち人間の歯は安静に(閉じている状態)している時、上と下の歯は接触せず、2mmほどの隙間が空いています。安静の状態でも、歯が接触している、食いしばっている状態が続くと、当然、歯に影響が出ます。では、どのような影響が出るのでしょうか🧐💭

1.歯が削れる、亀裂が入る、欠ける

2.歯肉炎、歯周病の原因の1つになる

3.知覚過敏の原因の1つになる

4.顎関節症の原因の1つになる

5.頭痛、肩こり、腰痛など、身体にも影響が出る

これらが必ずしも食いしばりによって引き起こされるものではありませんが、リスクがある事を覚えておきましよう🤔✏️

日々の生活の中では、上下の歯が接触しないように意識する、ストレッチをする、ガムを噛む、頬杖をつかない、寝相に気を付けるなどがあります。また、ナイトガード(マウスピース)を使い、上下の歯が接触しないようにする事も有効です。ナイトガードは、保険適用になりますので、気になる方はお申し付けください😊✨

2021年も、皆様の健康作りの手助けをできるよう、日々頑張って参りますので、よろしくお願いします🙇‍♂️

では、次回もお楽しみに〜👏🙌

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